Arquivo da tag: alimentos bons para os olhos

Hábitos nocivos favorecem o envelhecimento precoce dos olhos

Hábitos saudáveis ajudam a manter a boa saúde ocular. Assim, se você passa noites em claro; prioriza alimentação desregrada (fast foods) ou nem liga para os efeitos nocivos do sol, cuidado! Provavelmente, estará antecipando o envelhecimento de seus olhos (por … Continue lendo

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Nutrientes importantes para os olhos devem ser incuídos na dieta

O Dia Mundial da Nutrição, comemorado em 31 de março, esclarece sobre a necessidade de se manter uma dieta equilibrada e saudável. Inclusive, para manter a saúde dos olhos. Uma dieta pobre pode colocar sua visão em risco. Não é … Continue lendo

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Antioxidantes podem reduzir o risco de catarata em mulheres

As frutas e os legumes coloridos são a melhor fonte de antioxidantes para as mulheres de meia idade reduzirem o risco de catarata, de acordo com novo estudo. O risco chega a ser 13% menor. Na pesquisa, ao invés de avaliar … Continue lendo

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